• Kamis, 1 Desember 2022

Bagaimana 3 Posisi Tidur ini Memberi Pengaruh pada Tubuh? Simak Penjelasannya di Sini

- Kamis, 24 November 2022 | 14:32 WIB
Ada beberapa dampak dari posisi tidur yang sering kita lakukan. (pexels.com/Ketut Subiyanto)
Ada beberapa dampak dari posisi tidur yang sering kita lakukan. (pexels.com/Ketut Subiyanto)


NAVERIDN - Saat tidur adalah saat seseorang menginginkan dirinya bisa beristirahat dengan nyaman. Ketika bangun, berharap bisa lebih segar dari sebelumnya.

Namun, ternyata ada tidur yang membuat orang malah merasakan sakit di bagian tertentu di tubuhnya. Karena posisi tidur yang tidak benar.

Ada orang yang suka dengan posisi tidur miring. Ada yang suka posisi tidur terlentang.

Baca Juga: Ini 25 Link Twibbon Hari Guru Nasional 2022, Bisa Dipasang di Story WhatsApp dan Facebook

Faktanya, ada posisi tidur yang membuat seseorang merasa tidak nyaman saat bangun.

Lalu, posisi tidur seperti apa yang baik bagi tubuh?

Sebagaimana dikutip naveridn.com dari website tips-and-tricks.co, ada fakta tentang tidur yang perlu diketahui.

Baca Juga: Kenali Overthinking, Ternyata Ini Berbagai Dampak Buruk yang Ditimbulkan

Kesehatan
Tidur sangat penting bagi tubuh dan pikiran, selain untuk mengisi daya diri sendiri.

Itu sebabnya kurang tidur bisa berdampak negatif, yakni dapat memengaruhi ingatan, konsentrasi, waktu reaksi, ketegasan, emosi, dan kesejahteraan fisik Anda.

Halaman:

Editor: Mamik Sugiarti

Sumber: Website tips-and-tricks.co

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Kronologi Kematian Prada Indra yang Tidak Wajar

Kamis, 24 November 2022 | 10:48 WIB

Tips Mengencangkan Wajah Bengkak di Pagi Hari

Rabu, 23 November 2022 | 22:28 WIB
X